阳气不足时，人体可能会出现多种不同的症状。通常有畏寒怕冷、精神不振、面色苍白等表现。
1.畏寒怕冷
阳气不足的个体往往对寒冷更为敏感，即使在温暖的环境中也可能感到手脚冰凉。
2.精神不振
由于阳气不足，身体的能量水平下降，可能导致精神萎靡、乏力和缺乏活力。
3.面色苍白
阳气不足可能影响血液循环，导致面色看起来苍白无华，缺乏红润。
对于阳气不足的情况，日常生活中应注重保暖，适当增加温性食物的摄入，如生姜、大枣等，以帮助补充阳气。同时，保持适量的运动，如太极、散步等，有助于提升身体的阳气。如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。