通常表现为腰背部疼痛和僵硬，疼痛可能在活动后减轻，休息后加重。这种病症可能由多种因素引起，包括肌肉过度使用、不良姿势、肌肉拉伤或劳损等。常见的症状还包括局部肌肉紧张、压痛和活动受限。
分析腰背肌筋膜炎的原因，轻微的可能是由于长时间保持同一姿势或重复性动作导致肌肉疲劳，而较为严重的情况可能与慢性劳损、肌肉炎症或神经压迫有关。此外，不正确的体位，如长时间弯腰驼背，也可能导致腰背部肌肉的紧张和疼痛。
对于腰背肌筋膜炎，日常生活中应注重保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松和伸展运动。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，遵医嘱进行适当治疗，不可自行盲目用药。