舌头发白可能是口腔卫生不佳、念珠菌感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳日常生活中，如果不注意口腔清洁，食物残渣和细菌在舌苔上积累，可能会导致舌头发白。这种情况下，可以通过改善口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用漱口水等方法来改善。
2.念珠菌感染念珠菌是一种常见的口腔真菌，当免疫力下降或口腔环境适宜时，可能会引起感染，导致舌头发白。治疗念珠菌感染，医生可能会开具抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑和酮康唑等，应在医生指导下使用。
3.消化系统疾病某些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等，可能会影响口腔环境，导致舌头发白。这类疾病需要根据具体病因进行治疗，可能包括使用抗酸药物、胃黏膜保护剂等，如奥美拉唑、兰索拉唑和铝碳酸镁等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与维生素缺乏、长期使用某些药物等因素有关。日常生活中，建议保持良好的口腔卫生习惯，并注意饮食均衡，如有异常应及时就医。