三阴交穴位通常位于小腿内侧，距离内踝尖上三寸的位置。这个穴位是中医经络学中足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三条阴经的交会点。
三阴交穴的位置可以先找到内踝尖，然后沿小腿内侧向上量取大约三寸（约10厘米）的距离，即可找到三阴交穴。这个穴位在中医理论中具有调节气血、健脾胃、调经止痛等作用，常用于治疗妇科疾病、消化系统疾病以及神经系统疾病等。
针对三阴交穴的保健，日常生活中可以通过按摩或针灸的方式来刺激该穴位，以达到调节身体机能的效果。若出现相关疾病症状，应及时就医，在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。