陈皮通常有理气和胃、燥湿化痰、健脾开胃等作用。它是一种常见的中药材，来源于柑橘类水果的干燥果皮。
1.理气和胃陈皮含有挥发油成分，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，对于胃脘胀满、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
2.燥湿化痰陈皮性温，能够温化寒痰，对于咳嗽痰多、胸闷等症状有辅助治疗效果。
3.健脾开胃陈皮含有的橙皮苷等成分，能够刺激唾液分泌，增进食欲，对于消化不良、食欲不振等症有改善作用。
日常饮食中适量添加陈皮，可以作为食材或泡茶饮用。若出现消化不良、咳嗽痰多等症状，应及时就医，以便获得专业的治疗建议。