补气血通常有多种中成药可供选择，如八珍丸、归脾丸和十全大补丸等。
1.八珍丸这是一种常用的补气血中成药，适用于气血两虚的症状，如面色苍白、乏力等。
2.归脾丸适用于脾虚引起的气血不足，表现为食欲不振、腹胀、便溏等症状。
3.十全大补丸适用于气血双亏较为严重的情况，如久病体虚、四肢不温等。
在日常饮食中，建议多摄入富含铁质和蛋白质的食物，如红肉、绿叶蔬菜和豆类，以辅助改善气血不足的状况。同时，保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果气血不足的症状持续不改善，应及时就医，由专业医生根据具体情况开具合适的治疗方案。