一般指的是成人在静息状态下的呼吸频率，通常每分钟呼吸12至20次。这个范围内的呼吸频率被认为是正常的，因为人体在不同的生理状态下，比如运动、情绪激动时，呼吸频率会有所变化。
呼吸频率的个体差异较大，受到年龄、性别、体型和健康状况等多种因素的影响。例如，儿童和青少年的呼吸频率通常比成年人快，而老年人可能会稍慢。此外，呼吸频率也可能因为环境温度、海拔高度和个人健康状况的不同而有所变化。在没有明显不适的情况下，轻微的呼吸频率变化通常不需要特别担心。
对于呼吸频率的监测，建议在日常生活中注意观察自己的呼吸模式，如果发现呼吸频率持续异常，比如长时间低于12次或高于20次每分钟，应及时就医检查。在医生指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，不可自行盲目用药。