合谷穴位于人体的手部，通常是指拇指和食指之间的肌肉隆起处，即第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷中。这个穴位在中医理论中具有重要的治疗作用，尤其在缓解头痛、牙痛、发热等症状时经常被使用。
合谷穴的具体位置可以通过以下方式确定：将手掌平放，拇指和食指张开，找到拇指和食指根部的肌肉隆起，然后沿着肌肉隆起向手腕方向寻找，直到找到肌肉和骨头之间的凹陷处，即为合谷穴。按压时可能会有酸胀感，这是正常的反应。合谷穴的刺激可以通过按摩、针灸等方式进行，以达到治疗和保健的效果。
对于合谷穴的使用，建议在专业指导下进行。日常保健时，可以适度按摩合谷穴以缓解疲劳和压力。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行穴位刺激治疗，不可自行盲目用药。