通常，山药具有健脾益肾、补中益气的功效。它含有丰富的营养成分，能够增强人体免疫力，对于改善消化功能也有一定的帮助。
山药中含有的物质，有利于脾胃消化吸收，同时山药中的黏液蛋白和微量元素，对维护血管弹性、预防心血管疾病有一定的作用。此外，山药还具有补肾益精的效果，对于肾虚引起的腰膝酸软、遗精等症状有辅助治疗作用。
对于山药的日常食用，建议适量，并注意与其他食材搭配，以发挥其最大的营养价值。若出现消化不良等症状，应及时就医，并在医生指导下合理饮食和用药，不可自行盲目用药。
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