山药的功效与作用

山药具有健脾养胃、补肾涩精、生津益肺的功效。能够增强脾胃功能，促进肠道蠕动，缓解脾虚食少、久泻久痢等症状。同时，它还可以缓解肾虚遗精、小便频数、神疲乏力的症状，补肺气、滋肺阴，缓解肺虚喘咳的症状。此外，山药还能改善虚热消渴，既补脾肺肾之气、又补脾肺肾之阴，可治疗消渴病气阴两虚者。