胸痛胸闷可能是肌肉拉伤、心脏疾病、肺部问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1. 肌肉拉伤剧烈运动或不正确的姿势可能导致胸部肌肉拉伤，引起疼痛。一般通过休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解症状，应在医生指导下用药。
2. 心脏疾病心绞痛或心肌梗死等心脏疾病也可能导致胸痛胸闷。常用药物包括硝酸甘油、阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，需要遵医嘱用药，并及时就医。
3. 肺部问题肺炎、肺栓塞等肺部疾病也可能引起胸痛胸闷。治疗肺炎常用药物有青霉素、头孢类抗生素、大环内酯类抗生素等，应在医生指导下用药。肺栓塞需要抗凝治疗，常用药物有华法林、利伐沙班等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与胃食管反流、焦虑等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动、保持良好饮食习惯，出现胸痛胸闷症状应及时就医。