鸡蛋吃多了会怎么样

通常，鸡蛋吃多了可能会导致消化不良。因为鸡蛋中含有较高的蛋白质和脂肪，过量摄入会增加肠胃的消化负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

鸡蛋中的胆固醇含量也较高，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。此外，鸡蛋过敏的人群吃多了还可能引发过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。因此，建议每天摄入鸡蛋1-2个为宜，避免过量摄入。

对于鸡蛋过敏的人群，应避免食用鸡蛋及其制品。如果出现消化不良、过敏等症状，应及时就医，在医生指导下进行用药治疗。日常饮食中要注意均衡营养，适量摄入鸡蛋等富含优质蛋白的食物。