喘不过气可能是生理性原因所致，也可能与支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭或者其他等疾病原因有关。若症状持续或伴有其他异常表现，建议及时就诊明确病因。
1.生理性原因剧烈运动、情绪激动或处于高原、密闭空间等环境中，可能导致身体耗氧量增加或氧气供应不足，从而出现呼吸急促、胸闷等表现。这种情况属于正常生理反应，脱离相关环境并适当休息后，症状可逐渐缓解，通常无需特殊治疗。
2.支气管哮喘该病与遗传、过敏等因素相关，患者气道存在慢性炎症和反应性增高，接触冷空气、花粉等刺激后可能诱发支气管痉挛，出现喘息、气促、咳嗽等症状。此时可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂、孟鲁司特钠片等药物缓解症状。
3.慢性阻塞性肺疾病长期吸烟、空气污染等因素可能损伤气道和肺泡，导致肺功能下降。患者活动后可能出现呼吸困难，伴随咳痰、乏力等表现。一般需在医生指导下使用异丙托溴铵气雾剂、氨茶碱片、盐酸氨溴索口服溶液等药物改善症状。
4.心力衰竭冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等疾病可能影响心脏泵血功能，导致血液淤积在肺部，引起呼吸困难，尤其在平卧时症状可能加重。患者可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、呋塞米片、地高辛片等药物减轻心脏负荷，改善心功能。
5.其他疾病严重贫血患者血液携氧能力下降，或甲状腺功能亢进症患者机体代谢率增高，均可能引起呼吸急促、胸闷等症状。需针对原发病治疗，如缺铁性贫血患者可补充琥珀酸亚铁片，甲状腺功能亢进症患者可使用甲巯咪唑片等药物。
若排除了生理性因素，建议及时到医院呼吸内科或心血管内科就诊，通过血常规检查、胸部CT、肺功能检查等项目明确具体原因。日常需避免吸烟和接触二手烟，保持居住环境空气流通，适当进行散步等低强度运动以增强心肺功能。