宝宝老打嗝可通过调整喂养姿势、拍嗝排气、腹部保暖、分散注意力以及及时就医等方式进行缓解。具体方法需结合宝宝实际情况选择，必要时需由医生评估处理。
1.调整喂养姿势喂奶时尽量让宝宝保持头高脚低的倾斜姿势，避免平躺喂奶。奶瓶喂养需确保奶嘴充满乳汁，减少空气吸入。若母乳喂养，母亲需注意衔接姿势正确，减少宝宝吞咽空气的机会。
2.拍嗝排气喂奶后竖抱宝宝，使其头部靠在家长肩部，用手掌呈空心状从下往上轻拍背部，持续5-10分钟，帮助排出胃内气体。若拍嗝后仍有打嗝，可让宝宝保持直立姿势15-20分钟，促进消化。
3.腹部保暖用温热毛巾（约40℃）敷在宝宝腹部，或顺时针轻柔按摩肚脐周围，促进胃肠蠕动。注意避免过热，时间控制在10分钟以内，每日2-3次，有助于缓解膈肌痉挛。
4.分散注意力用玩具、音乐或轻柔说话转移宝宝注意力，减少因持续打嗝带来的不适感。避免摇晃或剧烈活动，以防加重不适。
5.及时就医若打嗝超过24小时未缓解，或伴随呕吐、拒奶、呼吸急促等症状，需及时就诊排除胃食管反流、肺炎等疾病。医生可能进行腹部超声检查等检查，并给予针对性治疗。
日常需注意少量多次喂养，喂奶后避免立即平躺。若宝宝频繁打嗝，建议记录打嗝时间和伴随症状，就诊时提供给医生参考。任何处理措施均需在儿科医生指导下进行，避免自行使用偏方或药物。