四肢酸痛可能与过度劳累、感冒、类风湿关节炎等原因有关，可通过日常调理、药物治疗等方式改善。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1.过度劳累长时间体力劳动或剧烈运动可能导致肌肉乳酸堆积，引发酸痛。这种情况通常休息后可缓解，适当热敷或按摩有助于改善。
2.感冒病毒感染可能引起发热、肌肉酸痛等症状。伴随鼻塞、咳嗽时，可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物缓解。
3.类风湿关节炎免疫异常可能累及四肢关节，表现为晨僵、肿胀。需在医生指导下使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、塞来昔布胶囊等控制病情。
日常需避免久坐或久站，注意保暖。若伴随关节变形、持续发热等症状，应及时就诊，完善血常规检查、风湿免疫等检查，避免延误治疗。