感觉腿没劲可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出症、低钾血症、多发性肌炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1.生理性原因长时间站立、过度运动或缺乏锻炼可能导致腿部肌肉乳酸堆积，出现酸软无力感。这类情况通过充分休息、局部热敷按摩后，通常可在1-3天内自行缓解。日常需注意劳逸结合，运动前后做好拉伸。
2.腰椎间盘突出症椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢放射性无力、麻木。患者可能同时伴有腰痛、活动受限等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，严重者需考虑椎间孔镜手术。
3.低钾血症长期偏食、腹泻或使用利尿剂可能引发血钾低于3.5mmol/L，导致肌无力、肢体麻木。轻度缺钾可通过口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等补充，重度需静脉补钾。日常可适量摄入香蕉、紫菜等富钾食物。
4.多发性肌炎自身免疫异常引起的肌肉炎症会导致对称性近端肌无力，可能伴随吞咽困难、皮疹等症状。确诊需结合肌酶谱和肌电图检查，治疗常用醋酸泼尼松片、甲氨蝶呤片等免疫抑制剂，同时需进行康复训练维持肌力。
若腿部无力持续加重或伴随发热、尿色加深等情况，应及时到风湿免疫科或神经内科就诊。避免自行使用激素类药物，治疗期间需定期复查电解质、肌酶等指标，严格遵循医嘱调整用药方案。