月经推迟一个月可能是生理性原因所致，也可能与妊娠、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理性原因有关。若伴随其他不适症状，建议及时就医明确病因，并遵医嘱治疗。
1.妊娠对于有性生活的育龄期女性，月经推迟一个月需优先考虑妊娠可能。妊娠会导致体内雌孕激素水平持续升高，子宫内膜无法脱落而形成停经。建议使用早孕试纸检测或抽血查人绒毛膜促性腺激素确认，若结果为阳性需及时完善超声检查。
2.内分泌紊乱过度节食、剧烈运动或短期内体重明显波动，可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌异常。此时可能出现月经推迟、经量减少等症状。一般需要调整饮食结构，保证每日摄入1200千卡以上热量，并减少高强度运动。
3.多囊卵巢综合征该疾病会引起雄激素水平升高和排卵障碍，表现为月经推迟、痤疮、多毛等。超声检查可见卵巢多囊样改变。通常需遵医嘱使用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物调节月经周期。
4.甲状腺功能异常甲状腺功能减退会导致促甲状腺激素升高，抑制促性腺激素释放，从而引发月经推迟，常伴随乏力、怕冷等症状。而甲状腺功能亢进因代谢率增高，也可能影响月经。需检查甲状腺功能，确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片治疗。
若排除妊娠且调整生活方式后月经仍未恢复，建议进行性激素六项检查、妇科超声检查等检查。日常生活中需保持规律作息，避免长期精神紧张，体脂率建议维持在22%-25%。若确诊为器质性疾病，需严格遵循治疗方案，切勿自行服用激素类药物。