发烧时通常可以适量吃西瓜。西瓜含有大量水分及多种维生素，有助于补充体液、促进散热，但需避免过量食用或进食过凉西瓜，以免刺激胃肠道。
西瓜含水量超过90%，能够帮助发烧患者补充因体温升高、出汗增多而丢失的水分，维持电解质平衡。此外，西瓜中的维生素C和番茄红素等成分具有一定的抗氧化作用，有助于增强免疫力。但需注意西瓜性寒，若患者存在腹泻、腹痛等胃肠道症状，过量食用可能加重腹部不适。
对于合并糖尿病的发热患者，西瓜含糖量较高，可能引起血糖波动，需控制摄入量。此外，部分体质虚寒者若进食冰镇西瓜，可能诱发胃肠痉挛，建议选择常温西瓜，每次食用不超过200克。
建议发烧期间优先选择清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等。若体温持续超过38.5℃或伴有意识模糊、呼吸困难等症状，应及时就医，在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药物，并完善血常规检查等检查明确发热原因。