女性在月经期间通常可以适量饮用咖啡，但需注意控制摄入量。过量饮用可能加重经期不适，建议根据自身情况调整。
咖啡中的咖啡因可能刺激神经系统，部分女性饮用后会出现心跳加快或睡眠质量下降。经期女性体内激素水平变化较大，过量摄入咖啡因可能加剧情绪波动或焦虑感。此外，咖啡因具有利尿作用，可能影响体内电解质平衡，需注意及时补充水分。
存在痛经症状的女性应谨慎饮用，咖啡因可能促进前列腺素分泌，导致子宫收缩加强。对于经期贫血者，咖啡中的多酚类物质可能干扰铁元素吸收，建议与补铁制剂间隔2小时以上饮用。若饮用后出现经量异常增多或头痛加剧等情况，应立即停止摄入。
建议每日咖啡因摄入量控制在200毫克以内，约相当于1-2杯现煮咖啡。可选择低咖啡因品种，饮用时避免空腹，搭配富含钙质的食物更佳。经期特别敏感者可用红枣茶等温性饮品替代。