孕期可以适量喝蜂蜜水，但需根据自身情况调整。蜂蜜水含有多种营养成分，如葡萄糖、果糖及维生素等，通常有助于润肠通便或缓解口干。但若孕妇存在血糖异常或妊娠糖尿病，则需避免饮用，以免影响血糖控制。
孕期适量饮用蜂蜜水可能对部分孕妇有益。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可为身体提供能量，其润泽特性有助于缓解孕期常见的便秘或咽喉干燥症状。此外，用温水冲泡的蜂蜜水对胃黏膜刺激性较小，适合消化功能较弱的孕妇少量饮用。
对于妊娠期血糖偏高或确诊糖尿病的孕妇，蜂蜜水可能带来风险。每100克蜂蜜约含75克碳水化合物，大量饮用可能导致血糖快速升高。这类孕妇需严格遵循营养科医生的饮食建议，选择低升糖指数的饮品替代蜂蜜水。孕期饮食调整应关注个体差异，若饮用蜂蜜水后出现胃部不适或血糖波动，需立即停止并及时咨询医生。