贫血患者通常可以吃富含铁元素、叶酸及维生素B12的食物，也可遵医嘱使用药物进行补充。但具体饮食和药物选择需根据贫血类型进行调整，不可盲目进补。
1.富含铁元素的食物铁元素是合成血红蛋白的重要原料，对于缺铁性贫血患者尤为重要。动物性食物如猪肝、鸭血、牛肉等含有血红素铁，人体吸收率较高。植物性食物如黑木耳、菠菜、红枣等含非血红素铁，搭配富含维生素C的柑橘类水果可促进吸收。
2.富含叶酸和维生素B12的食物叶酸和维生素B12参与红细胞生成，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血。建议适量食用动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜等补充叶酸，通过瘦肉、鱼类、乳制品等补充维生素B12。新鲜水果如猕猴桃、草莓等也能辅助补充相关营养素。
3.药物补充对于中重度贫血或吸收障碍患者，需在医生指导下使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁缓释片等铁剂治疗。巨幼细胞性贫血患者可能需要叶酸片、维生素B12注射液等药物，恶性贫血患者需终身注射维生素B12。
建议贫血患者先进行血常规检查、血清铁蛋白等检查明确类型。日常饮食注意荤素搭配，避免浓茶、咖啡等影响铁吸收的食物。药物治疗期间需定期复查血象，不可自行增减药量，服用铁剂后可能出现黑便属正常现象。若出现心悸、头晕加重等情况应及时就医。