发烧期间一般需要避免食用辛辣刺激类、油腻类、高糖类以及生冷类等食物，以免影响病情恢复。
1.辛辣刺激类食物
发烧时人体消化功能较弱，辣椒、洋葱、大蒜等辛辣刺激性食物可能刺激消化道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适，还可能加重咽喉肿痛症状。建议选择清淡、易消化的食物如米粥、面条等。
2.油腻类食物
炸鸡、肥肉、动物内脏等高脂肪食物难以消化，可能加重胃肠道负担，导致恶心、腹胀等不适。此时可适当补充优质蛋白如蒸鱼、鸡蛋羹等，既能提供营养又易于吸收。
3.高糖类食物
蛋糕、糖果、含糖饮料等食物可能抑制免疫细胞功能，影响机体抗感染能力。过量糖分摄入还会引发口干、口腔不适，建议适量饮用淡盐水或新鲜果汁补充水分。
4.生冷类食物
冰淇淋、冷饮、未洗净的蔬果等可能刺激呼吸道和消化道，导致咳嗽加重或胃肠功能紊乱。水果可选择温热的苹果泥、煮梨等，既能补充维生素又避免刺激。
发烧期间需保持饮食清淡，适当补充蛋白质和维生素，多饮温水促进新陈代谢。若持续高热不退或出现精神萎靡、呼吸困难等症状，应及时就医检查，避免盲目忌口导致营养失衡。