小孩子晕车可通过乘车前准备、调整乘车位置、分散注意力、药物治疗。晕车在医学上称为晕动症，主要因内耳前庭系统受运动刺激引发不适，需根据症状采取针对性措施。
1.乘车前准备
乘车前避免过饱或空腹，选择清淡易消化食物。建议出发前1小时进食，可少量食用苏打饼干等干性食物。保持充足睡眠，避免过度疲劳加重晕车反应。
2.调整乘车位置
尽量安排孩子坐在车辆前排或靠窗位置，保持视野开阔。将座椅适当调高，使孩子能看到远方静止景物，减少视觉与前庭觉的信息冲突。行车时保持车内空气流通，避免汽油味等异味刺激。
3.分散注意力
通过听音乐、讲故事等方式转移孩子注意力。避免在车上阅读或使用电子设备，防止视觉聚焦加重眩晕感。可与孩子互动聊天，缓解其紧张情绪。
4.药物治疗
若症状严重，可在医生指导下使用抗组胺药物，或东莨菪碱贴片等防晕车药物。需注意药物可能引起嗜睡等副作用，2岁以下幼儿通常不建议使用。
若孩子频繁出现严重晕车或伴随头痛、耳鸣等症状，建议及时就医排除耳石症、前庭神经炎等疾病。日常乘车时可随身携带清洁袋和湿巾备用，避免责骂孩子加重其心理负担。药物使用需严格遵循儿科医生指导，切勿自行调整剂量。