内分泌失调引发长痘痘可通过日常调理、物理治疗、激素治疗、药物治疗及中医调理等方式改善。建议根据具体原因在医生指导下选择合适的治疗方案，避免自行处理。
1.日常调理
内分泌失调导致的痘痘与作息紊乱、饮食不当等因素相关。日常需保持规律作息，避免熬夜，减少高糖、高脂食物的摄入，适当增加新鲜蔬果和富含锌的食物。保持皮肤清洁，避免用手挤压痘痘。
2.物理治疗
红蓝光照射可通过杀灭痤疮丙酸杆菌改善炎症。光动力疗法适用于顽固性囊肿型痤疮，通过光敏反应破坏皮脂腺结构。果酸焕肤能促进角质代谢，减少毛囊堵塞，需在专业机构进行操作。
3.激素治疗
针对多囊卵巢综合征等内分泌疾病引起的痤疮，可能需要短效避孕药调节雄激素水平。严重高雄激素血症患者可遵医嘱使用螺内酯片等抗雄激素药物，需定期监测激素水平。
4.药物治疗
对于炎症明显的痘痘，可遵医嘱外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物控制皮脂分泌。若合并细菌感染，可短期使用克林霉素磷酸酯凝胶等抗生素类药膏。中重度痤疮患者可能需要口服异维A酸软胶囊等系统性药物。
5.中医调理
中医认为内分泌失调长痘多与肝郁、湿热有关。可经中医师辨证后使用丹栀逍遥散、茵陈蒿汤等方剂调理，配合针灸足三里穴、三阴交等穴位改善体质，需连续调理2-3个月见效。
出现持续加重的痤疮建议及时就诊内分泌科和皮肤科，完善性激素六项检查、B超等检查明确病因。治疗期间需严格防晒，避免使用刺激性化妆品，保持情绪稳定有助于激素水平恢复平衡。药物使用需遵循医嘱，异维A酸软胶囊等药物存在致畸风险，用药期间需严格避孕。