荔枝怀孕期间一般可以适量食用，但需注意控制摄入量。荔枝含有丰富的维生素C和矿物质，能够为孕妇补充营养，但过量食用可能引起不适。
荔枝含糖量较高，过量食用可能增加妊娠期血糖升高的风险。对于血糖控制良好的孕妇，每天食用5-6颗较为合适。同时荔枝属于温性水果，体质偏热或存在口腔溃疡的孕妇应减少摄入量，避免加重体内燥热症状。建议在两餐之间食用，避免空腹食用引发胃部不适。
食用前需注意果皮清洗干净，防止农药残留。若孕妇存在妊娠期糖尿病病史或糖耐量异常，应在营养师指导下控制水果摄入量。日常饮食应注意营养均衡，保证蛋白质、膳食纤维的合理搭配，避免单一食物过量摄入可能带来的健康隐患。