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发烧能吃蒸鸡蛋吗

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

发烧时如果不存在胃肠道不适或过敏等情况,通常可以适量食用蒸鸡蛋。蒸鸡蛋属于易消化的食物,能够为机体补充营养和能量,适合发烧期间食用。

发烧期间人体代谢加快,对营养物质的需求量也会增加。蒸鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于维持机体正常生理功能,促进病情恢复。其质地柔软,易于消化吸收,不会对胃肠道造成过大负担。但需注意烹饪时避免添加过多油脂或刺激性调料,以免影响消化。

若患者存在明显食欲下降、恶心呕吐等消化道症状,或既往对鸡蛋存在过敏反应,则不建议食用蒸鸡蛋。此时可优先选择米汤、稀粥等更为清淡的食物,待症状缓解后再逐步恢复饮食。发烧期间还应注意多饮水,保持充足休息,并遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等退热药物。若体温持续不降或伴有其他严重症状,应及时就医检查治疗。

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