怀孕期间一般可以适量吃鸡肉，但需注意烹饪方式并确保完全熟透。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种营养素，对孕妇及胎儿发育有益，但需结合个人体质和健康状况调整。
鸡肉富含优质蛋白质，能够为孕妇提供必要的氨基酸，促进胎儿组织生长。其脂肪含量相对较低，有助于维持孕妇体重合理增长。鸡肉中的B族维生素和铁元素可辅助预防孕期贫血，并支持神经系统发育。食用时建议选择去皮部位以减少脂肪摄入，并彻底加热以杀灭可能存在的细菌。
若孕妇对禽类过敏或存在妊娠期高血压、高尿酸等问题，需在医生指导下调整摄入量。日常饮食应保持多样化，避免单一食物过量。出现消化不良或过敏症状时应暂停食用并咨询医生。