尿酸高的注意事项主要包括控制饮食、适当运动、合理用药等，通常需要综合调整生活方式并结合医疗干预。日常需避免高嘌呤食物摄入，保持规律作息，并遵医嘱进行规范治疗。
1、控制饮食尿酸高与嘌呤代谢异常密切相关，需减少高嘌呤食物的摄入。动物内脏、海鲜、浓肉汤等食物嘌呤含量较高，大量食用可能加重尿酸蓄积。建议多选择低嘌呤的新鲜蔬果、蛋类和低脂乳制品，同时避免饮酒及含糖饮料，因酒精和果糖可能抑制尿酸排泄。
2、适当运动适度运动有助于改善代谢功能，但应避免剧烈运动导致乳酸堆积。建议选择游泳、快走、太极拳等低强度有氧运动，每周进行3-5次，每次30分钟左右。运动后需及时补充水分，促进尿酸通过肾脏排出，同时避免因脱水引起尿酸浓度升高。
3、合理用药对于尿酸持续升高或已出现痛风发作的患者，需在医生指导下使用降尿酸药物。别嘌醇、非布司他等药物可抑制尿酸生成，苯溴马隆则能促进尿酸排泄。用药期间需定期监测肝肾功能，避免自行调整剂量或联用影响尿酸代谢的药物，如利尿剂等。
日常建议每日饮水量保持在2000毫升以上，可通过稀释血液浓度帮助尿酸排泄。建议每3-6个月复查血尿酸水平，若出现关节红肿热痛等痛风症状应及时就诊。尿酸控制目标需根据个体情况制定，合并心肾疾病者需更严格管理。