排卵期乳房胀痛可能是生理性原因引起的，也可能与乳腺增生症、乳腺炎等疾病因素有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。日常可通过穿戴合适内衣、热敷等方式缓解不适。
排卵期乳房胀痛可能与体内激素水平变化有关。排卵期间雌激素和孕激素分泌增加，刺激乳腺组织增生和充血，导致乳房胀痛感。这种疼痛多为双侧，可伴随轻微触痛，通常排卵期结束后会自行缓解。若疼痛剧烈或伴有结节、乳头溢液等症状，需警惕乳腺增生症，该病与内分泌紊乱相关，可表现为周期性乳房胀痛和肿块。
日常可通过穿戴无钢圈内衣减少乳房压迫，局部热敷促进血液循环。若确诊为乳腺增生症，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物调理。细菌性乳腺炎需使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。若形成乳腺脓肿，可能需手术切开引流。日常生活中应避免摄入含咖啡因食物，保持情绪稳定，定期进行乳房自检。
若排卵期乳房胀痛持续超过1周，或触摸到异常肿块、出现皮肤凹陷等表现，建议及时进行乳腺超声或钼靶检查。避免自行挤压乳房或滥用止痛药物，以免掩盖病情或加重症状。