耳鸣可能是生理性原因所致，也可能与中耳炎、梅尼埃病、听神经瘤等疾病原因有关，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因长时间处于噪音环境或过度疲劳时，可能因听觉毛细胞受损或内耳供血不足引发短暂耳鸣。通常远离噪音、充分休息后症状可自行缓解。避免频繁掏耳、佩戴耳机时间过长等行为也有助于预防。
2、中耳炎细菌或病毒感染中耳腔引发炎症时，炎性分泌物积聚可能压迫鼓膜及听小骨，导致耳闷、耳鸣并伴随耳痛。一般可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，配合氧氟沙星滴耳液局部治疗。急性期需保持耳道干燥，避免游泳。
3、梅尼埃病内耳淋巴液代谢异常导致膜迷路积水时，可出现低频耳鸣、耳胀满感及反复眩晕。临床常用盐酸氟桂利嗪胶囊改善内耳循环，配合甲磺酸倍他司汀片调节淋巴液平衡，严重水肿时可短期服用呋塞米片减轻积水。
4、听神经瘤肿瘤生长压迫听神经时，常引起单侧持续性高调耳鸣，伴随进行性听力下降。确诊后需通过显微外科手术或立体定向放疗控制肿瘤进展，术后可能辅以甲钴胺片营养神经。
若耳鸣持续超过一周或伴有头痛、听力减退等症状，建议尽早就医完善耳镜检查、纯音听阈测试或磁共振成像，明确病因后规范治疗。日常需注意劳逸结合，避免接触强噪声环境。