耳鸣可能是由多种因素引起的，包括听力疲劳、耳部感染或血管问题等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.听力疲劳：长时间暴露在高分贝噪音中，可能会导致听力受损，进而引发耳鸣。这种情况下，应尽量避免噪音环境，适当休息耳朵。
2.耳部感染：耳道或中耳的感染，如中耳炎，可能会引起耳鸣。治疗通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛和阿奇霉素等，以消除感染。
3.血管问题：高血压或动脉硬化等血管疾病，可能导致血流异常，引起耳鸣。治疗可能包括使用降压药物，如盐酸贝那普利、硝苯地平等，以及改善生活方式。
除以上原因外，还可能与耳内异物、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意保护听力，避免使用可能引起耳鸣的药物，如某些非甾体抗炎药。如症状持续，应及时就医检查。