颈椎不好可能引起颈部疼痛、上肢麻木、头晕头痛、活动受限以及肌肉无力等表现。长期低头或姿势不良等因素容易诱发症状，建议及时就诊明确具体原因。
1、颈部疼痛颈椎退行性改变或颈部肌肉劳损时，可导致局部软组织充血水肿，刺激神经末梢引起疼痛，表现为颈部僵硬、酸胀或刺痛感，活动时可能加重。部分患者疼痛可向肩背部放射。
2、上肢麻木颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致神经传导异常，出现单侧或双侧上肢麻木、刺痛或蚁走感。症状常从颈部延伸至手指，夜间或特定体位时可能加重。
3、头晕头痛椎动脉受压可能造成脑部供血不足，引发阵发性眩晕，多在头部转动时出现。交感神经受刺激时可能引起枕部或前额搏动性头痛，常伴有恶心、耳鸣等症状。
4、活动受限颈椎小关节紊乱或韧带钙化会导致颈椎活动度下降，表现为左右旋转、前屈后伸困难，转动颈部时可能出现弹响音，严重时影响日常起居动作。
5、肌肉无力神经根长期受压可能导致所支配区域肌肉营养不良，表现为握力减退、持物不稳或上肢抬举困难，严重时可能出现肌肉萎缩，影响肢体功能。
出现上述症状建议及时进行颈椎X线、CT或核磁共振检查。日常生活中需避免长时间低头，保持正确坐姿，睡眠时选择高度适中的枕头。若症状持续加重，需在医生指导下进行理疗、药物或手术治疗。