绿豆汤的热量一般为每100克30~100千卡，具体数值会受到配料和烹饪方式的影响。例如是否添加糖分、绿豆与水的比例不同，热量可能存在差异，建议参考实际烹饪情况。
绿豆汤的热量主要来源于绿豆和添加的糖分。绿豆本身含有碳水化合物、蛋白质和少量脂肪，100克干绿豆的热量约为330千卡，但煮制时会吸收大量水分，实际摄入量较低。若制作时不加糖，仅以绿豆和水熬煮，每100克热量通常在30~50千卡之间，适合控制热量摄入的人群。若添加冰糖、白糖等调味，每10克糖约增加40千卡热量，糖分越多热量越高。
日常饮用绿豆汤时，建议根据自身需求调整糖分添加量。如需控制热量，可选择少糖或无糖版本，并注意适量食用。若对热量计算有严格要求，可详细记录食材比例后进行估算，或参考食品营养成分表获取更准确的数据。