喉咙痛时通常可以适量吃鸡肉，但需注意烹饪方式。若未对鸡肉过敏，且鸡肉做法清淡无刺激，一般不会加重喉咙痛。但若咽喉疼痛剧烈或伴随其他严重症状，则需谨慎选择饮食。
鸡肉含有丰富的蛋白质，能够为机体提供营养。喉咙痛期间若将鸡肉炖煮或清蒸，避免辛辣调料，通常不会对咽喉黏膜造成刺激。但油炸、煎烤或加入大量辣椒、花椒等调味品的鸡肉可能刺激咽喉，导致疼痛加重。此外，若喉咙痛由急性化脓性扁桃体炎等严重感染引起，伴随吞咽困难时，需以流质食物为主。
喉咙痛期间建议选择温凉的流质或半流质食物，如鸡蛋羹、蔬菜粥等。避免食用温度过高、质地坚硬或辛辣的食物。若喉咙痛持续超过3天或出现发热、呼吸困难等症状，应及时到耳鼻喉科就诊，通过咽拭子培养等检查明确病因。