股骨头保守治疗的方法主要包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、高压氧治疗以及中医治疗等。具体需根据病情严重程度和个体差异，在医生指导下选择合适的方案。
1、药物治疗对于早期股骨头病变，常采用药物缓解症状并改善局部血供。非甾体抗炎药如布洛芬可减轻疼痛和炎症；扩血管药物如前列地尔有助于促进血液循环；抗凝药物如阿司匹林可预防血栓形成；降脂药如阿托伐他汀可调节脂质代谢异常。部分患者可能需联合使用骨代谢调节剂。
2、物理治疗通过热疗、超声波、冲击波或电刺激等物理手段，可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛，延缓关节功能退化。治疗频率和强度需由康复医师评估制定，避免过度负荷加重损伤。
3、牵引治疗采用皮肤牵引或骨牵引装置，通过持续牵拉力减轻髋关节压力，降低股骨头承重负荷。此法需在专业机构进行，牵引重量通常为体重的1/7-1/10，疗程约2-4周。
4、高压氧治疗在高压氧舱内吸入纯氧，可提高血氧浓度，促进坏死骨组织修复。每次治疗时间约90-120分钟，10-20次为1个疗程，需监测有无氧中毒等不良反应。
5、中医治疗针灸可选取环跳、承扶等穴位改善局部气血运行；中药熏洗或贴敷需选用正规医疗机构配制的外用制剂。内服中药需经中医师辨证施治，禁止自行使用成分不明的药材。
保守治疗期间应严格避免跑跳、负重等行为，建议使用拐杖分担髋部压力。每3-6个月需复查X线或MRI评估病情进展，若出现股骨头明显塌陷或关节功能严重障碍，需及时考虑手术治疗方案。治疗过程中出现疼痛加剧或活动受限加重，应立即就医调整治疗方案。