乳头肿胀、疼痛可能是生理性原因所致，也可能与乳腺炎、乳腺增生或过敏等疾病因素有关。建议根据具体情况及时就医检查，明确病因后针对性处理。
1、生理性原因乳头肿胀、疼痛可能与月经周期变化有关。部分女性在月经来潮前，体内激素水平波动可能导致乳腺组织充血、水肿，从而引起乳头胀痛，通常伴随乳房整体胀痛感，月经结束后可自行缓解。妊娠期或哺乳期女性也可能因激素变化或乳汁淤积出现乳头肿胀，需注意局部清洁护理。
2、乳腺炎哺乳期乳腺炎是常见病理性原因，多由细菌感染或乳汁淤积引起。乳头破损后细菌侵入乳腺导管，可导致局部红肿、疼痛，严重时伴随发热、硬块形成。需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等抗生素控制感染，并配合热敷促进排乳。
3、乳腺增生乳腺增生患者因激素水平紊乱可能出现周期性乳头疼痛，触摸乳房可发现结节样增生组织。疼痛程度常与情绪、压力相关，确诊后可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬片等药物调节内分泌，缓解症状。
4、过敏反应接触化纤内衣、洗涤剂或护肤品中的刺激性成分可能引发乳头皮肤过敏，表现为局部红肿、瘙痒、刺痛。需立即停用致敏物质，并在医生指导下使用氯雷他定片、炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏等抗过敏药物治疗。
若排除月经周期、哺乳等生理性因素后症状持续，或伴随皮肤破溃、异常分泌物等情况，应及时到乳腺外科就诊，通过乳腺超声、血常规等检查明确诊断。日常应选择棉质透气内衣，避免过度摩擦乳头，哺乳期需注意正确含乳姿势以减少损伤风险。