鼻塞可能是生理性原因所致，也可能与鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等疾病原因有关，建议及时排查具体病因。鼻腔作为呼吸道的入口，其通气功能受黏膜状态、分泌物及结构异常等因素影响。
1、生理性原因冷空气刺激、环境干燥等因素可能导致鼻腔黏膜暂时性充血或分泌物增加，从而引发鼻塞。这种鼻塞通常在去除刺激因素后自行缓解，如佩戴口罩保持鼻腔湿润、避免冷空气直接吸入等。此外，妊娠期激素变化也可能导致黏膜水肿，引起生理性鼻塞。
2、鼻炎过敏性鼻炎或感染性鼻炎患者因炎症反应会导致黏膜血管扩张、腺体分泌亢进，使鼻腔通气受阻。过敏性鼻炎患者常伴有打喷嚏、流清涕等症状，可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制炎症。感染性鼻炎可能出现黄脓涕，需根据病原体类型选择抗病毒或抗生素治疗。
3、鼻窦炎鼻窦黏膜化脓性炎症产生的脓性分泌物会堵塞窦口，同时黏膜肿胀加重鼻腔阻塞。患者常伴随面部胀痛、嗅觉减退等症状，急性期可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物促进脓液排出并控制感染。
4、鼻中隔偏曲先天发育异常或外伤导致的鼻中隔骨性结构偏曲，可能造成单侧或双侧持续性鼻塞。严重者可能并发鼻出血、头痛，需通过鼻内镜检查和鼻窦CT评估偏曲程度，必要时行鼻中隔矫正术恢复鼻腔通气功能。
若鼻塞持续时间超过2周或伴随发热、脓涕、头痛等症状，建议及时到耳鼻喉科就诊。日常需保持室内湿度适宜，避免接触过敏原，擤鼻时应注意单侧交替操作，防止分泌物逆流入鼻窦引发感染。