鼻塞可能是由于感冒、过敏性鼻炎或鼻窦炎等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起鼻塞的常见原因，通常由病毒感染导致。感冒时，鼻腔内的血管扩张，黏膜肿胀，分泌物增多，从而导致鼻塞。治疗感冒引起的鼻塞，可以使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬，以及缓解鼻塞的药物如伪麻黄碱、苯海拉明等。这些药物应在医生指导下使用。
2.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是由于对某些物质过敏引起的，如花粉、尘螨等。过敏反应导致鼻腔黏膜充血、肿胀，分泌物增多，引起鼻塞。治疗过敏性鼻炎，可以使用抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪，以及鼻用糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松等。这些药物应在医生指导下使用。
3.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症，可以由感冒、过敏等因素引起。鼻窦炎时，鼻窦黏膜肿胀，分泌物增多，堵塞鼻窦开口，导致鼻塞。治疗鼻窦炎，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢克肟，以及解热镇痛药、鼻用糖皮质激素等。这些药物应在医生指导下使用。
除以上原因外，鼻塞还可能与鼻腔结构异常、肿瘤等因素有关。日常生活中，应注意鼻腔卫生，避免接触过敏原，加强锻炼，提高免疫力。如鼻塞持续不缓解，应及时就医，明确诊断，规范治疗。