身上长痘痘可能与毛囊炎、痤疮、湿疹、过敏反应以及其他因素有关，需结合具体表现判断。常见原因包括细菌感染、皮脂分泌异常或接触过敏原等，若症状持续加重应及时就医。
1、毛囊炎毛囊被细菌感染后会出现红色丘疹，伴随局部红肿、疼痛或化脓。常见致病菌为金黄色葡萄球菌，高温多汗、皮肤摩擦或清洁不足等因素易诱发。可遵医嘱外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多黏菌素B软膏进行抗感染治疗。
2、痤疮躯干部位的毛囊皮脂腺分泌旺盛可能导致粉刺、炎性丘疹，严重时形成结节或囊肿。痤疮丙酸杆菌过度增殖和角质异常堆积是主要诱因。可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶，中重度患者需配合口服盐酸多西环素片。
3、湿疹皮肤屏障功能受损时可能出现红斑、丘疹伴瘙痒，抓挠后可能渗出液体。遗传、接触化学物质或干燥环境都可能诱发。可短期使用地奈德乳膏、氢化可的松乳膏等弱效激素药膏，配合尿素维E乳膏保湿修复。
4、过敏反应接触衣物染料、洗涤剂残留或摄入致敏食物后，皮肤可能出现风团样丘疹和瘙痒。需排查过敏原并避免接触，急性发作时可口服氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片缓解症状。
5、其他因素真菌感染可能引发马拉色菌毛囊炎，表现为散在红色丘疹；寄生虫感染如疥疮会出现夜间加重的剧烈瘙痒；代谢性疾病如多囊卵巢综合征可能伴随体毛增多和痤疮样皮疹。需通过真菌镜检、皮肤镜检查或激素水平测定明确诊断。
日常需保持皮肤清洁干燥，选择透气衣物，避免搔抓患处。若皮疹范围扩大、出现发热或治疗两周无改善，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下进行针对性治疗，不建议自行长期使用激素类药膏。