乳房肿块可能与生理性原因有关，也可能是乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等疾病的表现。若肿块持续存在或伴有其他异常症状，建议及时就医明确诊断。
生理性原因常见于乳腺增生，通常与体内激素水平波动有关。月经周期中雌激素和孕激素的变化可能刺激乳腺组织，导致乳腺导管扩张或小叶增生，形成可触及的肿块。这类肿块多伴有乳房胀痛，且在月经前加重、经后减轻，触诊时可发现边界不清的结节感。
乳腺炎多发生于哺乳期，乳汁淤积继发细菌感染是主要原因。患者除乳房肿块外，常伴随皮肤红肿、局部皮温升高和压痛，严重时可能出现发热等全身症状。治疗需及时排空乳汁，并遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等抗生素控制感染。
乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤，多见于青年女性。肿块通常呈圆形或椭圆形，质地韧实，表面光滑且活动度良好。其发生可能与雌激素水平过高有关，确诊后可通过微创手术切除，预后良好。
乳腺癌的肿块质地坚硬如石，边缘不规则且与周围组织粘连。可能伴有乳头凹陷、皮肤橘皮样改变或血性乳头溢液。治疗需根据分期选择手术切除、放射治疗、化学药物治疗（如紫杉醇注射液、注射用环磷酰胺、卡培他滨片）等综合方案。
日常应注意乳房自检，每月月经结束后进行触诊检查。穿戴合适的内衣避免压迫，保持良好作息和情绪稳定有助于调节内分泌。任何新出现的肿块或原有肿块性质改变，均需及时至乳腺外科就诊，通过超声、钼靶或病理活检明确性质。