四肢无力可能是生理性原因所致，也可能与贫血、低钾血症等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因剧烈运动、长时间体力劳动或精神压力过大时，人体能量消耗增加，肌肉乳酸堆积可能引发四肢酸软无力。这种情况下调整作息，保证每日7-8小时睡眠，适当按摩四肢肌肉，多数在1-3天内可逐渐恢复。
2、贫血血红蛋白含量降低会影响氧气运输，导致肌肉细胞缺氧出现乏力感。患者可能伴随头晕、面色苍白等症状，一般可以遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁片等药物进行治疗，同时增加猪肝、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
3、低钾血症血清钾浓度低于3.5mmol/L时，神经肌肉兴奋性下降，可能出现肢体软弱无力甚至瘫软。轻度患者可通过口服氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等补钾药物改善，日常可适量食用香蕉、柑橘等含钾量高的水果。
若排除生理性因素后仍持续存在四肢无力，需警惕多发性肌炎等自身免疫性疾病，该病可能伴有肌肉压痛、吞咽困难等表现，通常需使用甲泼尼龙片、醋酸泼尼松片、硫唑嘌呤片等药物治疗。建议及时进行肌电图、肌酶谱检测，根据检查结果制定个体化治疗方案。