月经不调可能是生理性原因所致，也可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因长期精神压力过大、过度节食减肥或作息不规律等因素，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致激素分泌紊乱。这类月经不调通常表现为经量减少或周期延长，多数人在调整作息、均衡饮食后3-6个月可逐渐恢复规律。
2、多囊卵巢综合征该病以高雄激素血症和持续无排卵为主要特征，患者常伴有月经稀发、多毛等症状。超声检查可见卵巢多囊样改变，性激素六项检查显示黄体生成素与促卵泡激素比值异常升高。一般需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期，配合二甲双胍改善胰岛素抵抗。
3、甲状腺功能异常甲状腺功能亢进或减退均会影响性激素结合球蛋白水平，导致雌激素代谢异常。甲亢患者可能出现月经量减少甚至闭经，甲减则可能引发月经频发或经量增多。确诊需通过甲状腺功能检查，治疗可选用左甲状腺素钠片纠正甲减，或甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制甲亢。
若排除作息紊乱等生理因素后仍存在月经周期异常，建议到妇科或内分泌科进行系统检查。日常需保持规律作息，避免过度节食，BMI宜控制在18.5-23.9kg/m²范围内。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整用药方案。