头发里长虱子通常与直接接触传播、卫生习惯差等因素有关，可通过日常清洁、药物治疗等方式改善。头虱病是由虱子寄生引起的传染性皮肤病，常见于卫生条件不佳或密切接触感染者的情况。
1、直接接触传播
头虱主要通过直接接触感染者的头发传播，例如共用梳子、帽子、枕头等物品。虱子卵（虮子）可附着在毛发根部，孵化后继续繁殖。患者常伴有头皮瘙痒、红肿等症状，搔抓可能导致皮肤破损或继发细菌感染。
2、卫生习惯不良
长期不洗头、生活环境拥挤或卫生条件差会增加感染风险。虱子在温暖环境中易存活，可通过密切接触在家庭成员或集体生活人群中扩散。
3、药物治疗
确诊后需及时进行灭虱处理，可遵医嘱使用苯甲酸苄酯搽剂等外用药物杀灭成虫及虫卵。用药后需彻底清洗头发，并用细齿梳清除残留的虱卵。同时需对衣物、床单等物品高温消毒，避免交叉感染。
日常应注意保持个人卫生，避免与他人共用梳洗用品。若家庭成员中有感染者，需共同治疗以防反复传播。治疗期间若出现严重头皮刺激或过敏反应，应及时就医调整用药方案。