牙齿出现蛀牙可能与细菌感染、饮食因素以及牙齿结构异常等原因有关，日常护理和医疗干预是主要的应对方式。蛀牙通常需要根据龋坏程度选择相应的治疗方法，建议及时就医处理。
1、细菌感染
口腔中的变形链球菌等细菌会分解食物残渣中的糖分并产酸，长期腐蚀牙釉质导致龋洞形成。患者可能出现牙齿敏感、颜色发黑等症状。日常需加强刷牙并使用牙线清洁牙缝，必要时可通过窝沟封闭预防龋齿。
2、饮食因素
频繁摄入高糖食物或碳酸饮料会提高口腔酸性环境，加速牙体硬组织脱矿。建议减少甜食摄入，食用后及时漱口，日常可选择含氟牙膏增强牙釉质抗酸能力。
3、牙齿结构异常
牙列不齐、釉质发育不全等情况会增加食物嵌塞和清洁难度。正畸治疗可改善牙齿排列，对于已形成的龋洞需及时采用复合树脂或玻璃离子材料进行充填修复。深龋伴牙髓感染时需行根管治疗，严重缺损无法保留的患牙可能需要拔除后义齿修复。
日常应注意早晚使用巴氏刷牙法清洁牙齿，每半年接受口腔检查。出现冷热刺激痛、自发痛等症状时，应及时到口腔科拍摄X线片明确龋坏范围，由专业医生制定个性化治疗方案。避免自行使用偏方处理龋齿，以免加重牙体损伤。