头疼瞌睡可能是生理性原因所致，也可能与上呼吸道感染、偏头痛等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因长期熬夜、睡眠不足或过度劳累可能导致脑神经功能紊乱，引起头疼、瞌睡等症状。这类情况通常通过调整作息，保证每天7-8小时睡眠，适当进行冥想等放松训练后，症状可逐渐缓解。
2、上呼吸道感染病毒或细菌感染引起的感冒常伴随发热、鼻塞症状，可能造成脑部供氧不足，出现头痛伴嗜睡表现。患者可能出现淋巴细胞增高或中性粒细胞升高等血常规异常，一般可以遵医嘱使用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
3、偏头痛神经血管性头痛发作时，颅内外血管异常收缩扩张可能引起搏动性头痛，同时伴随畏光、嗜睡等前驱症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片等药物缓解症状。
若排除睡眠不足等生理因素后，头疼瞌睡症状持续存在，建议前往神经内科进行血常规、经颅多普勒超声或头颅CT检查。日常生活中需注意劳逸结合，避免长时间使用电子产品，保持环境通风良好。用药治疗需严格遵循医嘱，不可自行调整药物剂量。