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发烧可以吃南瓜吗

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

发烧期间通常可以适量吃南瓜,但需结合个人消化能力及是否过敏等情况而定。南瓜含有丰富的营养成分,但部分患者可能因身体状态需调整饮食。

南瓜富含维生素A、维生素C及膳食纤维,能够为身体补充营养,促进胃肠道蠕动。发烧时人体代谢加快,适量食用南瓜粥等易消化做法有助于维持体能。但南瓜中的纤维素含量较高,部分患者在发烧伴随食欲减退、消化功能减弱时,过量食用可能导致腹胀等不适。

对于存在南瓜过敏史的人群,发烧期间应避免食用。过敏反应可能加重身体不适,出现皮肤瘙痒、口腔肿胀等症状需立即停止食用。未食用过南瓜的婴幼儿发烧时,建议暂不添加新辅食。

食用南瓜时建议选择蒸煮等易消化的烹饪方式,避免油炸等高油脂做法。若进食后出现腹泻、呕吐等消化道症状,或观察到皮疹等过敏表现,应及时停止食用并咨询医生。发烧期间更需注意观察身体对食物的反应,合理调整饮食结构。

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