乳头内陷的处理方法包括手法牵拉、负压吸引、手术治疗等，具体需根据严重程度选择。乳头内陷通常分为轻度、中度和重度，可能与先天发育异常或后天炎症、肿瘤等因素有关。
1、手法牵拉
适用于轻度乳头内陷者，可通过每日用手指向外牵拉乳头5-10分钟，持续数月帮助改善。操作时需保持手部清洁，避免用力过猛导致皮肤破损。哺乳期女性通过牵拉可能帮助婴儿含接乳头。
2、负压吸引治疗
使用乳头矫正器或注射器形成负压吸引，每日进行数次，每次持续15-30分钟。该方法对部分中度内陷患者有效，需注意控制负压强度，防止局部组织水肿或瘀血。
3、手术治疗
重度乳头内陷或保守治疗无效者，可选择保留乳腺导管的支架固定术或乳晕菱形切除缝合术。术后需保持切口清洁干燥，穿戴宽松内衣，定期换药观察恢复情况。
日常需注意乳头清洁，避免使用刺激性洗剂。穿着宽松透气的棉质内衣，减少局部摩擦。伴有红肿、渗液等感染迹象时，应及时就医处理。建议至乳腺外科就诊评估内陷程度，由医生制定个体化治疗方案，避免自行使用偏方造成组织损伤。