停止长高的迹象通常包括身高增长速度明显减缓、骨骺线闭合以及第二性征发育成熟等。这些迹象提示骨骼生长板可能已停止活动，身高进入稳定阶段。
身高增长减缓是停止长高的早期表现。青春期后期，身高年增长幅度可能逐渐降至1厘米以下，甚至长期无变化。家长可通过定期测量身高发现这一趋势，若连续2-3年无明显增长，可能提示生长接近尾声。骨骺线闭合是医学确认停止长高的金标准，通过手腕、膝关节等部位X线检查可见生长板钙化闭合，通常发生在女性16-18岁、男性18-20岁。
第二性征完全发育也是重要参考指标。女性表现为乳房发育完成、月经周期规律，男性出现喉结突出、胡须浓密等特征。这些性征成熟往往与骨骼成熟同步，意味着身体结束生长发育期。此外，遗传因素对停长时间有重要影响，若父母双方均在较早年龄停止长高，子女可能呈现相似趋势。
若对身高发育存在疑虑，建议及时到正规医院儿科或内分泌科就诊。医生可通过骨龄检测、生长激素测定等方法评估生长潜力。日常生活中保持均衡营养、规律作息和适度运动，有助于在生长期内充分发挥遗传潜能。