一般来说，女性在16岁左右，男性在18岁左右会停止长高。
青春期是人体生长发育的关键时期，此时生长激素分泌旺盛，骨骼生长板活跃，身高增长迅速。随着年龄的增长，生长激素分泌逐渐减少，生长板逐渐闭合，身高增长速度减缓直至停止。女性通常在16岁左右，男性在18岁左右达到生长的终点，但这一时间点存在个体差异，部分人可能会更早或更晚。
对于身高增长，除了遗传因素外，合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都是促进身高增长的重要因素。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足的蛋白质和钙质摄入，同时保证足够的睡眠，因为生长激素主要在睡眠中分泌。此外，适当的运动，如篮球、跳绳等有助于骨骼生长。
如果担心身高问题，建议咨询专业医生，进行骨龄检查，了解生长潜力。在医生指导下，可以采取适当的措施促进身高增长，但不可自行盲目用药，以免对身体造成不良影响。