大众养生网

女生在多少岁停止长高

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

女生通常在18岁左右停止长高,但这一时间可能因个体差异而有所不同。

女生的生长发育主要受生长激素和性激素的调节。在青春期,随着性激素的分泌增加,女生的生长速度会加快。然而,随着性激素水平的逐渐稳定,生长激素的分泌也会减少,导致生长速度逐渐放缓。一般来说,女生在18岁左右骨骼发育基本成熟,身高增长趋于停止。但需要注意的是,这一时间并非绝对,部分女生可能会在20岁左右才完全停止生长。

针对身高问题,建议女生在青春期注意合理膳食,保证营养均衡,促进骨骼健康发育。同时,适当进行体育锻炼,如跳绳、游泳等有助于骨骼生长的运动。此外,如发现身高增长异常或有其他生长发育问题,应及时就医,遵循医嘱进行治疗。在使用生长激素等药物时,应在医生指导下进行,避免自行盲目用药。

推荐文章

推荐问答